Mnogi od nas su iskušali razne dijete tijekom godina, neuspješno. Sjećam se da sam, kad sam pokušavao smršaviti, isprobao 5-6 različitih dijeta, i nijedne se nisam držao dulje od nekoliko tjedana.
Zašto? Više je razloga:
Pokušavate promijeniti mnogo stvari odjednom -...
Neki ljudi misle da je grozno biti sam - to znači da ste asocijalni i nikom ne trebate. Neki se osjećaju tužno i osamljeno ako nemaju društvo za večer ili za vikend.
Ali biti sam ne znači da nikome ne...
Smoothie je jedna od naših omiljenih metoda za uživanje u ukusnom voću i povrću, osobito za doručak. Samo ubacimo u blender omiljeno sezonsko voće, lisnato povrće, biljno mlijeko i još poneki superfood dodatak poput konoplje, izblendamo i to je...
Sigurno ste čuli priče o tome kako djeca danas ne idu više vani u prirodu, kako su stalno izloženi ekranima, i više ne znaju kako izgleda drveće i miriše cvijeće. Ekrani uistinu jesu posvuda, i jednako privlače i odrasle,...
Cimet je jedan od začina najkorisnijih za zdravlje koji postoje. Mnogi ga vole u kolačima, osobito je omiljen u sezonskim božićnim receptima, a drugi su već shvatili da je izvrstan i u slanim jelima.
Dijabetičarima pomaže s rezistencijom na inzulin,...
"Prestanite se mrziti zbog svega što niste. Počnite se voljeti zbog svega što jeste" – nepoznati autor
Zamislite: Izašli ste s prijateljima na večeru, i jedan od njih kaže, "Ne bih smio ovo jesti. Danas sam preskočio teretanu."
Drugi odgovara: "Baš...
Bez obzira želite li pojačati svoju trenutnu kognitivnu funkcionalnost ili želite poboljšati zdravlje mozga, mnogo je tehnika koje možete primijeniti. Primjerice, mnogi istraživači preporučaju poduzimanje aktivnih koraka kojima održavate svoj mozak u pogonu, poput učenja novog jezika. Koristi možete...
Popečci od leće su veoma jednostavni za pripremu, prilično nemasni, puni povrća, proteina i vlakana, a još su i jeftini. Bez njih bi svakodnevna veganska prehrana bila veoma komplicirana. Dobri su i kao finger food za zabave - umjesto...
1. Kroz bol rastemo i razvijamo se
Kad prolazimo kroz teška i bolna vremena, gradimo karakter. Naš karakter najbolje opisuje naše biće. Ako nikad ne bi iskusili bol, patnju, gubitak, razočaranje, kakve bi uopće osobe bili? Upalite TV, pogledajte reality...
Predivna Bologna, s renesansnim zgradama i bogatom kulturom. Zovu je još i crvena Bologna zbog ljevičarskih političkih usmjerenja. Grad velikih umjetnika - pjevača Vasca Rossija i Lucija Dalle, redatelja Pier Paola Pasolinija. I najpoznatija u cijelom svijetu po umaku...
