Nešto što često zaboravljam i moram se podsjećati: nisam krenuo nekud.
Ovaj trenutak nije samo stepenica na putu do nekog drugog mjesta. On je odredište. Već sam tu.
Nisam na putu do važnijeg trenutka. Ovaj, sadašnji, trenutak je najvažniji trenutak.
Nekim čitateljima...
Većina ljudi kao opravdanje za to što se loše hrane i ne vježbaju navode zauzetost. Srećom, dovoljno je malo planiranja kako biste održali zdravi životni stil.
Evo 10 načina na koje možete ostati sretni i zdravi, bez obzira na to...
Aktivisti Prijatelja životinja potrudili su se nabrojati etičke, ekološke i zdravstvene razloge zbog kojih je prehrana zasnovana na biljnim namirnicama bolji izbor od mesne. Evo čak 95 razloga za vegetarijanstvo koje su naveli:
U Hrvatskoj se svakog dana zbog mesa...
Svjestan sam da većina ljudi ne bi nikad iznijela javno ovakve stvari o sebi, pogotovo jer je ovo priča u kojoj ispadam zaista nepromišljen i glup, ali eto, baš me briga. A i ako netko iz ovoga izvuče pouku...
Anksioznost je problem mnogih. Stranica higherperspectives.com je dala 6 konkretnih načina kako se nositi s tjeskobom:
1. Nemojte se sami dijagnosticirati
Ovo je s razlogom pravilo broj 1: Ako ste zabrinuti zbog nečega, skinite se s interneta. "Doktori" s interneta daleko su najgori...
"Imate mogućnost izbora svakog dana. Ja biram biti blagoslovljena. Ja biram biti zadovoljna. Ja biram biti uzbuđena. Ja biram biti zahvalna. Ja biram biti sretna" - Amber Housley
Što kad bih vam rekla da možete postati dramatično i trajno sretniji...
Cikla, repa, pastrnjak, mrkva, korijen celera... Stiže vrijeme korjenastog povrća. U dugim zimskim mjesecima na našim tržnicama takvog povrća ima u izobilju, ali često čujem od ljudi da izbjegavaju kupiti ga jer ga ne vole jesti.
Duboko vjerujem da se...
Dragan Šurlan je trener i psiholog. Utemeljitelj je veganskog fitness izazova 30DANA i Zagreb Fitness Bootcampa.
Vegan sam skoro četiri godine. Kada sam se odlučivao za prelazak na vegansku prehranu, detaljno sam istražio sve mitove o veganstvu i isplanirao kako jesti fino...
Jutarnji mraz i vjetroviti dani govore mi da je vrijeme za otvaranje sezone kiselog kupusa. Kupio sam ga ove jeseni prvi put na tržnici, domaći, već sam ga na štandu nanjušio da lijepo miriše.
Kad sam ga kod kuće kušao,...
Kad živite sami, ne morate se prepirati oko prostora na policama, na televizoru gledate što želite, možete goli plesati po kući i nitko vas ne osuđuje ako za večeru pojedete cijelo obiteljsko pakiranje sladoleda.
Mnogi kažu da bi svatko trebao bar...
