Belgijski znanstvenici objavili su veoma zanimljivu studiju u kojoj su uspoređivali kvalitete veganske (bez životinjskih proizvoda), vegetarijanske (bez ribe i mesa), polu-vegetarijanske (riba ili meso do jednom tjedno), riblje-vegetarijanske (bez mesa) i svejedske prehrane. Ukratko, vegani su zdraviji! Studija...
Kao pojam začini se koriste na toliko načina koliko i u kombinacijama s jelom, a kroz povijest su prošli razne tretmane: nekada su bili izrazito unosna trgovina, često ih se vezivalo uz egzotično, strastveno i seksualno, a služili su...
Veganski doručak je najbolja opcija ako želite biti vitki i siti do kraja života – barem tako tvrdi osobni trener slavnih osoba, i stručnjak za zdravlje, Jorge Cruise.
Autor bestsellera New York Timesa izdao je novu knjigu, naslovljenu "Tiny and...
Piskavica je popularan začin u pojedinim kuhinjama, ali se iz njenih sjemenki može dobiti i lisnata biljka koja se također jede. Lišće se koristi sušeno ili svježe, a sjemenke kao začin. Podrijetlom je iz Indije, a koristi se i...
Promjena nikad nije jednostavno – pogotovo kad pričamo o potpunoj promjeni prehrambenih navika. Rutina nam pruža stabilnost, predvidljivost, i ugodu. I to se ne odnosi samo na dobre, već i na loše navike; kad se jednom naviknemo raditi stvari...
''Zdravlje bi nam trebalo biti na prvom mjestu, a ako se kroz prevenciju i kvalitetnu prehranu na vrijeme pobrinemo za sebe, zasigurno ćemo živjeti dulje i sretnije '', kaže nam Ivane Stavljenić, suosnivačica branda Liquid Sun od mlade zelene...
Jedi biljke. Te dvije riječi najbolje su što sam naučio o prehrani, i ako ćete ih se držati, bit ćete prilično zdravi.
S tim na umu, veganska prehrana (bez životinjskih proizvoda), nije nužno i zdrava prehrana, bez obzira na to...
Ne mogu reći da sam fan pomodnih dijeta koje su isključive prema određenom zbiru namirnica i usmjerene na brzi gubitak kilograma. Zapravo, nisam fan bilo kakvog isključivog načina prehrane osim ako isti ne zahtijeva neka zdravstvena tegoba. Nije važno...
Već smo u više navrata dokazali kako je moguće biti vegan i bodybuilder istovremeno. No nismo detaljno govorili o namirnicama na koje se trebaju fokusirati. Kako vegani mogu istesati tijelo?
EnJunaya Canton je fitness trener i savjetnica za prehranu od...
"Koža je naš najveći organ, propušta i upija sve što na nju stavimo i pamti", riječi su gospođe Vlaste Pojatine, magistre farmacije i vlasnice domaće tvrtke za proizvodnju prirodne kozmetike Olival, koja ni sama ne može zamisliti da bilo...
