Kako pripremiti sojine odreske da budu sočni i puni okusa

Suhi sojini odresci praktičan su proizvod od teksturiranog sojinog proteina. Sami po sebi imaju vrlo blag okus, pa je najveća razlika između dobrog i lošeg rezultata u tome kako ih hidratiziramo i začinimo.

Za dvije osobe

  • 6–8 sojinih odrezaka
  • oko 1 l vode ili povrtnog temeljca
  • 1 žlica soja umaka
  • 1 žličica dimljene paprike
  • 1/2 žličice češnjaka u prahu
  • papar
  • malo ulja za pečenje

Priprema

Odreske stavite u kipuću vodu ili temeljac i kuhajte prema uputama proizvođača, najčešće oko 8–10 minuta.

Ocijedite ih i pustite nekoliko minuta da se dovoljno ohlade za rukovanje. Zatim ih nježno pritisnite između dvije daske ili rukama kako biste uklonili višak tekućine. Nemojte ih iscijediti potpuno — trebaju ostati malo vlažni.

Pomiješajte soja umak, papriku, češnjak i papar pa premažite odreske.

Na tavi zagrijte malo ulja i pecite ih nekoliko minuta sa svake strane dok ne dobiju zlatnu površinu.

Možete ih poslužiti uz krumpir i salatu, staviti u sendvič ili narezati u umak.