ZAGREB, 5. listopada 2026. – U subotu, 10. listopada, Trg bana Josipa Jelačića bit će pretvoren u mjesto kretanja, igre i preventivne brige o zdravlju. U sklopu Dječjih utrka 34. Zagrebačkog Powerade maratona održava se javnozdravstveni program „Pokreni sebe. Inspiriraj mene.“, namijenjen djeci, roditeljima i skrbnicima.
Program počinje u 11 sati, dok dječje utrke kreću od 12 sati. U njima mogu sudjelovati djeca vrtićke dobi te učenici do šestog razreda osnovne škole, a duljine utrka prilagođene su njihovoj dobi.
Djeca trče, odrasli mogu provjeriti osnovne zdravstvene pokazatelje
Glavna ideja nije samo potaknuti djecu na kretanje. Dok najmlađi sudjeluju u utrkama, odrasli će moći napraviti nešto konkretno i za vlastito zdravlje.
Na Trgu će, u suradnji s Hrvatskim zavodom za javno zdravstvo (HZJZ), biti organiziran preventivni zdravstveni punkt. Posjetitelji će moći provjeriti krvni tlak, glukozu i kolesterol, napraviti spirometriju i mjerenje ugljikova monoksida u izdahnutom zraku te dobiti stručne savjete o prevenciji i zdravlju pluća.
Takve jednostavne provjere ne mogu zamijeniti liječnički pregled niti postaviti dijagnozu, ali mogu biti koristan podsjetnik da se mnogi zdravstveni rizici dugo razvijaju bez jasnih simptoma. Posebno se to odnosi na povišeni krvni tlak, o kojem smo na Freshu pisali i u vodiču Krvni tlak: što znače brojke i kada ih treba shvatiti ozbiljno.
Roditelji su najjači primjer
Poruka organizatora programa jednostavna je: djeca zdravstvene navike ne usvajaju samo kroz savjete nego i promatrajući odrasle.
Ako je kretanje normalan dio obiteljskog dana, ako roditelji ne odgađaju preventivne preglede i ako se o zdravlju govori bez dramatiziranja, djeca takve obrasce lakše prihvaćaju kao nešto svakodnevno.
Program zato spaja dvije stvari koje se često odvajaju: dječju fizičku aktivnost i prevenciju kod odraslih.
Dječje utrke za vrtićance i učenike do šestog razreda
Dječje utrke dio su programa 34. Zagrebačkog Powerade maratona. Natjecanja počinju utrkama za djecu vrtićke dobi, nakon čega slijede utrke učenika prvog i drugog, trećeg i četvrtog te petog i šestog razreda osnovne škole.
Svako dijete koje završi utrku dobit će medalju.
Važnije od rezultata ipak je nešto drugo: djeca dobivaju priliku doživjeti trčanje kao igru, zajedničko iskustvo i nešto što pripada svakodnevnom životu, a ne samo organiziranom sportu.
Od 11 sati glazba, igra i radionice
Uz zdravstveni dio programa, na Trgu su od 11 sati najavljeni glazba, igra, face painting, interaktivni sadržaji, velika likovna radionica te druženje s Bojanom Jambrošićem.
Time događanje nije zamišljeno samo kao sportska utrka nego kao obiteljski program koji kretanje povezuje sa zdravljem i druženjem.
Organizator Udruga Jedra, HZJZ partner na preventivnom punktu
Program „Pokreni sebe. Inspiriraj mene.“ organizira Udruga Jedra. Cilj je povezati dječju fizičku aktivnost s podsjetnikom odraslima da preventivni pregledi i redovita briga o zdravlju trebaju postati dio svakodnevice.
HZJZ je partner na preventivnom zdravstvenom punktu, na kojem će građanima biti dostupne osnovne provjere i stručni savjeti.
Servisne informacije
- Gdje: Trg bana Josipa Jelačića, Zagreb
- Kada: subota, 10. listopada 2026.
- Početak programa: 11:00
- Dječje utrke: od 12:00
Za obitelji kojima treba jednostavan povod da vikend provedu aktivnije, ovo je program koji istodobno daje prostor djeci za kretanje i odraslima za kratku provjeru vlastitog zdravlja.