Samotnjake i ljude koji vole biti sami gledamo kao čudake. Neki se osjećaju krivi kad provode vrijeme sami, ili im se to ne sviđa. Ali biti sam i biti samotnjak, ili čak usamljen, to su posve različite stvari.
Ljudi trebaju provoditi vrijeme sami. To je dobro za naš duh. Evo 6 načina na koje se to manifestira:
1. Samoća jača samopouzdanje
Teško je imati samopouzdanje ako vas toliko vanjskih sila gura i razvlači. Provodite li vrijeme sami, pronaći ćete sebe i izgraditi samopouzdanje.
2. Samoća čisti um
Bez zujanja svakodnevnog života, svih ljudi koji govore i medija koje pratimo, um nam se počinje čistiti. Tijekom tog vremena koje provodimo sami, meditacija može biti izvrstan način pomoću kojeg se možemo centrirati i očistiti svoj um.
3. Samoća pomaže odrediti prioritete
Teško je znati što je zaista važno, ako vam netko drugi nameće tu odluku. Provedete li vrijeme sami, procijenite li svoj život, moći ćete odlučiti što je važno i postaviti prioritete.
4. Samoća umanjuje stres
Stres i anksioznost gotovo uvijek uzrokuju vanjski čimbenici, primjerice osuda ili očekivanja drugih. Provodite li vrijeme sami, moći ćete se opustiti i razmisliti o tome što je zaista važno vama, umjesto toga što morate učiniti za druge.
5. Samoća vas čini produktivnijima
Kad ste stalno uz druge ljude, teško je slijediti snove ili raditi stvari koje znamo da moramo. Izdvojite li vrijeme svaki dan za malo samoće, moći ćete se pribrati i postati produktivniji.
6. Samoća vas čini neovisnijima
A kome nije potrebno više toga?
(prilagođeno s Higher Perspective)
