Da nam je bar netko ranije rekao! Nemojte da vam bude žao. Da smo prije deset godina znali, ne bi nikad radili ovih 10 stvari, koje možda i vi radite: 1. Nosite masku kako biste impresionirali druge Ako svijetu nikad ne...
Post, odricanje od hrane, uobičajena je pojava u brojnim svjetskim religijama. Katolici na pojedine blagdane ne jedu meso, pravoslavci se odriču svih proizvoda životinjskog podrijetla, muslimani cijeli jedan mjesec u godini ne jedu niti piju od zore do sumraka. Budisti...
Zdravo se hraniti mnogima predstavlja problem. Ne izazov, nego baš problem. A riješenje je naša lista namirnica. Naravno da je problem pojesti nešto zdravo ako to nešto nemate u kući. Upravo ovo je mala tajna uspjeha zdrave prehrane – nemojte na...

Recept: najbolje punjene gljive s orasima

Dragi čitatelji, to je to. Dalje ne ide. Ovaj recept za punjene gljive s orasima je vjerojatno najbolje što se sa šampinjonima može učiniti. Volim ih pečene, pohane, u rižotu, sirove, ali ovaj način pripreme je najbolji. Gljive su uvijek bile...
Avokado je divna stvarčica, voćka oblika kruške, iznutra slasna i masna. S malo soli i maslinovog ulja postaje najbolji slani namaz za kruh, s agavinim sirupom i sirovim kakaom iz sjeckalice izlazi kao čokoladni puding. Danas je avokado cijenom prilično...
Svjesni smo ironije koja se javlja kad sajt posvećen zdravom životnom stilu objavljuje članak o pohanju, ali ostanite s nama još kratko, pa odustanite ako vas ovaj argument ne uvjeri, riječ je o tome pohati bez upotrebe jaja. Sigurno se sjećate...
Idemo kroz naše dane osuđujući naša iskustva, druge ljude, sebe: ovo je dobro, ovo je loše. Ako nam ide dobro, većina stvari će biti dobra, ali i više nego smo toga svjesni, odbijamo neka iskustva, saznanja o drugima, o...
Ključ svake zdrave prehrane je u umjerenosti. Tijelo morate nahraniti pravim namirnicama kako biste ostali aktivni i zdravi. To je lakše postići na način da smanjite loše stvari, nego da ih izbacite. Budite oprezni i jedite zdravo, ali uživajte...
Namjerno u naslovu piše "kad saznaju", a ne "kad kažem" da ne jedem meso, jer ne idem okolo i priopćavam tu činjenicu svima oko sebe, kako je uvriježena predrasuda kod nas. Moj izbor prehrane je moja osobna stvar i tako ju...

Recept: povrtne lazanje

Povrtne lazanje su gotovo pa savršeno vegansko jelo – puno povrća, a slasno i primamljivo. Dobro je za ljetne dane, kad treba upotrijebiti svo to divno jeftino povrće kojeg ima u izobilju, ali se dobro nosi i s oskudnom zimskom ponudom,...