Vegani se kunu u mahunarke kad je o proteinima riječ, integralne žitarice su također priznati i poznat izvor. Nedavno smo pisali i o vrstama povrća koje sadrže najviše proteina. Ali, nemojte zaboraviti da čak i voće sadrži proteine. Evo...
Ovi kišni dani me uvijek podsjete na djetinjstvo u Zadru. Oni koji ne žive na moru to ne znaju, ali dalmatinski zimski dani su dobrim dijelom ovakvi - kišni, tmurni i ne pretjerano hladni. Upravo na takve dane bismo...
U posljednje vrijeme od nekoliko ljudi čujem kako su odustali od svojih dobrih navika: posrnuli su nakon mjesec dana zdrave prehrane, ili su na drugi način prekinuli s dobrim navikama koje su pokrenuli poput tjelovježbe ili pisanja.
Obeshrabrujuće je prekinuti...
Sjećam se kad sam bio dijete, avokado je bio rijedak gost u našoj kući, nešto što bi moji roditelji donijeli iz Italije ili s nekog drugog putovanja. Zbunjivalo me to voće koje je izgledalo poput zelene kruške, a jelo...
Ne znam je li preciznost forme, predanost koju zahtijeva od plesača ili glazba uz koju se veže bila presudna za razvoj moje fascinacije baletom, ali se jako dobro sjećam da je sve počelo filmom o velikoj ruskoj balerini Anni...
Jeste li primijetili koliko je zadnjih dana hladno? Vrijeme je za skuhati nešto gusto i okrepljujuće, što se jede žlicom, a ljutina je bonus.
Malo što je bolje za tmurne dane nego veganski čili - varijacija meksičkog recepta koji se...
Bio sam ovisan o samopomoći godinama.
Od ranih dana, čitanja klasika pozitivnog razmišljanja, do kasnijih godina, slušanja suvremenih gurua, uvijek me tjerala želja da se popravi i - da citiram popularnu frazu - "postanem najbolji ja koji mogu biti".
Jedna stvar...
Jeste li ovisni o mobitelu?
Jeste li prisiljeni svaki dan provjeravati mailove?
Vrtite li svoje newsfeedove svake slobodne sekunde?
Kako mislite da to djeluje na vaše razine stresa? Provođenje velikih količina vremena online i na mobitelu možda u tom trenutku donosi dobar...
Nije puno jela koje bih mogao jesti svakodnevno. Pristao bih eventualno na bliskoistočnu varijantu lepinje, humusa, maslina i harisse. Špagete sa šalšom. I eventualno pizzu.
Lo mein je jedno od tih jela - na kineskom to znači "izmiješani rezanci", odnosno...
Živimo u vrijeme kad društvo čini sve da kod nas izazove poremećaje prehrane. Nitko nije pošteđen, od onih koji imaju tešk kliničke simptome, do onih koji se naizgled dobro drže, ali ih pakleni krug reklama za nezdravu hranu u...
