„Sapunoteka je mali proizvođački obrt koji je od samog početka vođen mišlju da je moguće izraditi prirodan, kvalitetan, povoljan i etičan proizvod za njegu“, kaže Ivan Milišić koji je uz Mariju Plavčić suosnivač hrvatskog brenda prirodne kozmetike Sapunoteka. Brend postoji...
Za zemlju s puno talentiranih i upornih sportaša i sportašica, jako malo važnosti pridajemo rekreativnom bavljenju sportom. „Za razliku od Slovenije, u kojoj je čudno kad se netko u obitelji ne bavi sportom, kod nas je baš obratno, čudan...
Jedna od najvažnijih lekcija u prošloj godini bila mi je da imam još puno toga za učiti i da vlastito iskustvo ništa ne može zamijeniti, pa sam odlučila naučeno primijeniti čim prije. Donosimo savjete četiri stručnjakinje iz raznih polja -...
Bez obzira na dob i bez obzira na to jesu li vas učili da o tome vodite računa, od ove godine počnite razmišljati o proizvodima koje koristite za najveći i najvidljiviji organ svoga tijela, kožu. Učinite nešto dobro za...

Kako njegovati ruke u zimske dane

U ovo doba godine hladnoći najizloženiji dijelovi našeg tijela trebaju dodatnu njegu. Posebno se to odnosi na ruke s kojima radimo toliko toga, a koje često padaju u drugi plan što se tiče njege. Zaboravljamo staviti rukavice iako su...
„Prehrana je preduvjet stvaranja, rasta i razvoja svake stanice, tkiva, organa i čitavog organizma. O hrani valja promišljati na drugi način - trebamo biti svjesni da naš zalogaj počinje njegovanjem prirode u kojoj je sadržano sve“, kaže Ivo Bačlija,...
Kokosovo ulje jedno je od trenutno popularnijih ulja i to ne samo kao dio prehrane već i njege tijela. Njegove su uporabe raznolike, lako je nabavljivo, cjenovno je dostupno, a nutritivno izrazito bogato. Što sve trebamo znati o ulju...
veganski pašta fažol

Recept: veganski pašta fažol

Veganski pašta fažol ne samo da je moguć, nego mi ni dok sam jeo meso nije bilo jasno čemu komplikacije u koje se ljudi upuštaju, iskuhavanja kostiju od pršuta, zaprške od brašna i slične nepotrebne komplikacije. Riječ je o...
„Kretanje je jedan od prvih i najvažnijih načina kojim bebe i mališani istražuju svijet oko sebe, a taj se proces nastavlja dok rastu i razvijaju se. Pokret i ples pomažu djeci da osvijeste svoje tijelo i razviju svijest o...

Aromara – čari i blagodati eteričnih ulja

Svakoga se dana sve više govori o prirodnim preparatima koji nam mogu poboljšati kvalitetu života narušenu prvenstveno visokim razinama stresa kojeg sa sobom nosi ubrzani ritam suvremenog života. Kao komplementarna metoda održavanja i poboljšanja zdravlja koja koristi eterična i...